冬虫夏草应该怎么吃,吃之前看下这个不乱吃

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冬虫夏草应该怎么吃,吃之前看下这个不乱吃

返回列表 来源:延瑾堂 浏览:- 发布日期:2017-07-07 17:27:31【

都知道虫草可强身、延年益寿,冬虫夏草也是虫草的一类别,那么冬虫夏草都有那些功效和作用?冬虫夏草的吃法,一次吃多少?吃多了是否会给健康带来损害?带着这些问题我们一起到文中找答案吧!

冬虫夏草应该怎么吃,吃之前看下这个不乱吃

冬虫夏草一次吃几根

冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的冬虫夏草用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在0。5-2克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。用量不要超过9克一天。

冬虫夏草的服用方法

冬虫夏草最简单有效的服用方法是泡水、打粉、煲汤,用冬虫夏草调养身体的顾客推荐每天早上0。5~1克泡水,以4根每克的冬虫夏草为例,每天早上2~4根泡水,可以泡3~5次,之后将虫草吃下。对于治疗疾病或者吸收有困难的顾客需要将计量加大至2~3倍。晚上用0。5~1克虫草打粉,用温水冲服,治病用或吸收有困难的顾客同样计量增大一倍。

冬虫夏草怎么吃

  1. 泡虫草酒:10克虫草泡1斤白酒,密封15天后 每天早晚饮1小杯。

  2. 做饭、粥:用虫草1克,洗净,放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次,连服3个月到半年。此方作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗会有良好效果。

  3. 炖肉:炖(蒸)肉的时候,将虫草放肉内(鸭子、鸽子腹中)小火炖至肉熟。

  4. 蒸:即将虫草洗净后,放容器内隔水小火蒸20-30分钟。(也可以直接和水用文火煮)。

冬虫夏草的功效与作用

  1. 功效:补虚损、益精气、止咳化痰。

  2. 调节免疫系统作用:人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运,免疫系统功能出现问题的人,却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量,使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能,又可以调低某些免疫细胞的功能。

  3. 抗癌作用:冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素,是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

  4. 抗疲劳:冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量,提高机体耐寒能力,减轻疲劳。

  5. 调节血脂:冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,提高对人体有利的高密度脂蛋白,减轻动脉粥样硬化。

  6. 调节心脏功能:冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力,降低心脏对氧的消耗,抗心律失常。

  7. 调节肝脏功能:冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤,对抗肝纤维化的发生。此外,通过调节免疫功能,增强抗病毒能力,对病毒性肝炎发挥有利作用。

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